Tag Archives: makadamové orechy

Orechy a ich zdravotné prínosy a tajomstvá

Sú orechy pre zdravie človeka prospešné?

Čo vieme o orechoch?

Prečo máme konzumovať orechy?

Ktoré z najznámejších orechov – vlašské orechy, kešu orechy, lieskové orechy, brazílske orechy, píniové oriešky, makadamové orechy a mandlí a pistácií sú prospešné v malom, ktoré z nich naopak vo väčšom množstve?
Toto všetko a ešte oveľa viac vysvetľuje o orechoch vo svoje obsiahlej prednáške MUDr. Peter Pribiš DrPH

P.S. pre túto chvíľu (na pozeranie tohoto videa) si kľudne na chrúmanie zoberte za hrsť orechov

Makadamové orechy

V makadamových orechoch nájdeme veľké množstvo selénu a veľa zdraviu prospešných nenasýtených mastných kyselín.

Makadamové orechy

– majú antibakteriálne účinky
– rýchlo dodávajú potrebnú energiu
– podporujú pohyb čriev
– spevňujú kosti a zuby
– majú pozitívny vplyv na nervovú sústavu