Pozor, arašidy nie sú orechy

Arašidy nie sú orechy, ale strukovina

Arašidy a arašidové maslo podporujú tvorbu testosterónu, rast svalov a spaľovanie tukov.

Arašidy obsahujú veľmi kvalitné bielkoviny, mononenasýtené (olejové) a esenciálne mastné kyseliny, vitamíny B6, B9, vitamín E a horčík.

Arašidy vás ochránia pred obezitou, stratou svalovej hmoty, vráskami, aterosklerózou a rakovinou.

Arašidy obsahujú mono-nenasýtené (olejové) a esenciálne mastné kyseliny.
Arašidy sú bohaté na vitamín E, B a bielkoviny.

Arašidy pražené podporujú
– tvorbu testosterónu,
– rast svalov,
– spaľovanie tukov,
– liečenie kožných ochorení,
– znižujú riziko ukladania cholesterolu do steny ciev,
– zuby pred zubným kazom.

Z arašidového oleja je možné ďalším spracovaním vyrobiť nitroglycerín, čo je jedna z látok potrebných na vyrobenie dynamitu.

Ak máte alergiu na arašidy, odporúčame vám, skôr ako spojíte svoje pery s partnerovými, overiť, či arašidy pred rande s vami náhodou nejedol.

Zaujímavé je aj to, že anafylaktický šok u vás môže nastať aj v prípade, že si po konzumácii arašidov umyl zuby.

100g arašidov obsahuje: 25g bielkovín, 21g sacharidov a 9g vlákniny

Minerály:
Draslík – 332mg
Fosfor – 336mg
Horčík – 184mg
Vápnik – 62mg
Zinok – 3.3mg
Železo – 2mg
Vitamíny:
Vitamín B1 – 0.6mg
Vitamín B3 – 12.9mg
Vitamín B5 – 1.8mg
Vitamín B6 – 0.3mg
Vitamín B9 – 246mg

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *