Žihľava a jej účinky na organizmus človeka

zihlava-prhlava-ucinky-na-organizmus-clovekaIstý lekár sa raz v rozhlasovej prednáške vyslovil, že pŕhľava patrí k našim najlepším liečivým rastlinám.
Keby ľudia vedeli, aká je liečivá, pestovali by len pŕhľavu. Žiaľ, o jej účinkoch vie len málokto.

Liečivé účinky žihľavy sa začínajú koreňom, pokračujú stonkou a končia kvetmi.

Zdravá výživa. Móda či rozumný výber?

V poslednej dobe veľa osôb uvažuje o zmene zdravovacích návykov, výberu zdravšieho stravovania ako aj fyzickej aktivity.

Je to len móda alebo rozumný výber a začiatok novej cesty, tzv. zdravá výživa?

Pomocou televíznych programov, diét používaných známymi osobnosťami a všeobecne prevládajúcich trendov chce veľa osôb zmeniť niečo vo svojom živote a začína zmenou stravovacích návykov.
Je to správne?

Mandle vo výžive – prečo je vhodné ich papať?

Mandle sú upravované pre potreby použitia v potravinárskom aj kozmetickom priemysle, ale aj v terapeutike.
Najvhodnejšie je mandle konzumovať surové, pretože v priebehu chemického spracovania strácajú svoje cenné vlastnosti.

Zelený jačmeň na očistenie organizmu po sviatkoch

zeleny-jacmen-mlady-prasok-priprava-napoja-detox-precistenie-organizmuMladý zelený jačmeň sú najemno pomleté listy mladého zeleného jačmeňa do formy prášku (púder) alebo ich extrakt.
Vzhľadom k tomu, že zelený jačmeň nie je neprimerane spracovaný, obsahuje veľké množstvo živín.

V poslednej dobe je mladý jačmeň obľúbený ako doplnok výživy (suplement), používaný okrem iného osobami presadzujúcimi zdravý životný štýl.

Zelený jačmeň má veľký obsah vlákniny. Vláknina podporuje metabolizmus a je odporúčaná do tzv. „super food“.
Obsahuje tiež beta karotén a vitamín C vo väčšom množstve ako napr. v pomarančoch.

Jahoda, Marhuľa, Orechy, Pomaranč, Slivka ako liek

Jahoda, Marhuľa, Orechy, Pomaranč, Slivka

Ríbezle, Grapefruit, Hrozno, Hruška, Jablko ako liek

Ríbezle, Grapefruit, Hrozno, Hruška, Jablko ako ovocný liek

Ananás, Banán, Čerešne ako liek

Ananás, banán, čerešne ako liek v skratke

Špargľa, Špenát, Zázvor, Zeler, Zemiak, Žerucha ako liek

Špargľa, špenát, zázvor, zeler, zemiak, žerucha ako liek

Petržlen, Pór, Paradajky, Reďkovka, Šalát ako liek

Petržlen, Pór, Paradajky, Reďkovka, Šalát

Kapusta, Kukurica, Mrkva, Paprika ako liek

Kapusta, Kukurica, Mrkva, Paprika ako liek